ויפאסנה 38H |
18-20.12
חמישי - שבת של חנוכה | במדבר - שחרות
3 ימי ויפאסנה - סוף שבוע של שקט
תרגול תשומת לב ונוכחות - לימודי בסיס בודהיסטיים
Service Name
סוף שבוע
38 שעות שתיקה
9 שעות תרגול
3.5 שעות לימוד
Service Name
למי מתאים
למי שמבקש שקט, עצירה לרגע.
למי שסקרן ללמוד מתוך חוויה.
למי שמוכן לצאת מעצמו או לצלול פנימה.
למי שמעולם לא שמע על ויפאסנה, למי שכבר תקופה מתלבט, למי שכבר ניסה.
Service Name
מעטפת
בהקשבה לדרך האמצע, נעדן את רוח המסורת - האוכל יבושל על ידי שף טבעוני בקו אורגני ולא מעובד, שיתמוך את התהליך. נתארח בבית האמנים, מרחב מיוחד ואינטימי.
Service Name
ויפאסנה
Vipassanā | विपश्यना
תרגום - תובנה או ראיית הדברים כפי שהם.
שיטת מדיטציה שמטרתה טיהור התודעה והמיינד באמצעות התבוננות.
Service Name
מדבר - שחרות
המדבר מדבר בשתיקה ובזמן שלו,
מרחב פתוח ונטול גירויים. שחרות היא היישוב המבודד ביותר בארץ, בערבה הדרומית, כאן מי שמקשיב שומע.
Service Name
פואנטה
בסוף השבוע נפתח את היכולת שלנו להתבונן על התהליכים הפנימיים, הסביבתיים ועל הסביבה ועל הקשר ביניהם.
נשים לב לרגע הזה, נרגיש את ההשפעה של הנוכחות על החיים.
נגע בשקט וברעש, ביציבות ובהשתנות,
בחופש.
מנחים
סדר יום
חמישי 18.12
שבת 20.12
14:30 הגעה והתמקמות
16:00-16:30 שיחת פתיחה והיכרות
16:30-17:00 הפסקה
17:00-18:00 שיחת דהרמה / מבוא לפילוסופיה הבודהיסטית
18:00-18:30 הפסקה
18:30-19:00 מבוא למדיטציית ויפאסנה
19:00-20:00 ארוחת ערב
20:00-20:30 טקס כוונה ושחרור מילים
20:30-21:00 מדיטציה בישיבה
לילה טוב
6:30 השכמה
7:00-7:30 מדיטציה בישיבה
7:30-8:00 מדיטציה בהליכה
8:00-9:00 ארוחת בוקר
9:00-10:00 שיחת דהרמה / תרגול בחיי היום יום
10:00-11:00 טקס החזרת מילים
11:00-11:30 אינטגרציה וסגירה
11:30-12:00 הפסקה
12:00-13:30 ארוחת סיום ופרידה
שישי 19.12
6:30 פעמון השכמה
7:00-7:30 מדיטציית ישיבה
7:30-8:30 תרגול תנועה אישי
8:30-9:30 ארוחת בוקר
9:30-10:00 הפסקה
10:00-10:30 מדיטציית ישיבה
10:30-11:30 מדיטיציה מונחית בהליכה
11:30-12:00 מדיטציה בישיבה
12:00-12:30 מדיטציית הליכה
12:30-13:00 מדיטציה מונחית בישיבה
13:00-14:00 ארוחת צהריים
14:00-15:30 הפסקה צהרים, זמן לנוח
15:30-16:30 מדיטציית הליכה במדבר בשקיעה
16:30-17:00 הפסקה
17:00-17:30 מדיטציה מונחית בישיבה
17:30-18:00 מדיטציה בהליכה
18:00-19:00 שיחת דהרמה / נוכחות ותשומת לב
19:00-20:00 ארוחת ערב
20:00-20:30 מדיטצייה בהליכה
20:30-21:00 מדיטציה בישיבה
לילה טוב
איפה ישנים
בית האמנים שחרות
הבית נבנה לאורך 30 שנים על ידי אמנים מקומיים בטכניקות בנייה ייחודיות, עבודה ידנית ואמנותית באבן מקומית, טיח, עץ וברזל.
כל פיסה היא ביטוי של אמנות ואהבה. הבית מוקף מרחב מכל עבר, בוסתן, בריכה, פינת אש, פינות ישיבה ותצפיות.
מה בתפריט
אוכל טבעוני אורגני
@ השף טל דדון
״מטבח מרפא״, בישול מבוסס חומרי גלם מן הצומח, מטבח יצירתי ואינטואיטיבי, שמשקף מסע לעבר איזון והרמוניה.הארוחות יהיו מחוברות לרוח הפשטות שמביאה מסורת ארוכת שנים של תרגולי ויפאסנה, אוכל קל ותומך תרגול.
כמה זה עולה ?
העלות כוללת
| כל התכנים
| ארוחת ערב בחמישי, ארוחות בוקר - צהריים - ערב בשישי, ארוחת בוקר וצהריים בשבת
| כיבוד קל, תה - קפה - קקאו בין לבין
| לינה לפי בחירה
לינה משותפת
1,650 ש״ח לאדם |
חלל מרווח וממוזג, שירותים ומקלחת משותפים
חדר ל 2 / 3
1,800 ש״ח לאדם |
חדרים ממוזגים, עם שירותים ומקלחת משותפים
חדר מאסטר ל 4
1,900 ש״ח לאדם |
חדר מרווח ומפנק עם שירותים ומקלחת אישיים
? מה להביא
| כרית ישיבה לתרגול
| מזרן יוגה
| כלי רחצה
| מגבת
| בגדים בהירים או לבנים לארוחת שישי
| בגדים נוחים וחמים (מתרגלים כל היום, קר במדבר)
| בקבוק מים רב פעמי
| מחברת לכתיבה בסיום
| נעלי בית או גרביים עבות (בבית לא נועלים נעליים)